怎么预防痔疮发作

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怎么预防痔疮发作


山僧不解数甲子,一叶落知天下秋。秋天一日冷过一日,以前人们说一叶知秋,如今却可以通过很多方式知道秋天的到来。比如一些女性皮肤干燥,一到秋天就会“蜕皮”,而也有很多陈旧性“老痔疮”也趁机“卷土重来”,这个群体的人,一旦出现大便带血、便痛、肿物脱出等症状,就会知道秋天已经到了。

秋季之所以容易痔疮高发,其主要原因就是因为早晚会有丝丝凉意,温差较大,人体内的水分不足,容易导致消化系统功能紊乱,从而引起便秘或腹泻,而这两者都是痔疮复发的重要诱因!

从传统的中医角度来看,这个时期的气候特点是“燥”邪当令,人的汗液蒸发快,因而常出现口干咽燥,大便秘结等。因便秘导致而诱发痔疮,所以秋季的痔疮患者相对较多。

要注意规律排便

痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯,这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解,这往往会引发习惯性便秘,对于便秘患者,可以在睡前饮一杯蜂蜜水,早晨起床后喝一杯淡盐水。在排便时,尽量不要使用蹲便,要使用坐便,同时要注意排便时不能用力过猛,不要长时间的蹲便。

要注意清洁卫生

痔疮患者,一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。

要注意饮食有节

痔疮患者一定要注意日常的合理饮食,尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,远离酒精,不要贪恋,尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

要注意避免久坐

对于痔疮患者而言,长时间的久坐不动,是痔疮复发的重要原因之一,长时间的久坐不动,会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。因此,痔疮患者一定要注意劳逸结合,适当的运动,每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避免长时间保持坐姿和下蹲位。

不少人对痔疮对人体的危害并不十分了解,严重的痔疮,往往会在排便时反复出血,时间长了,会导致身体内铁元素的大量流失,引发缺铁性贫血,特别是老年痔疮患者往往会诱发心脑血管疾病,引起脑出血、脑栓塞、心绞痛、肺栓塞、直肠癌等多种疾病,危及患者的生命。所以,一到秋季就便血、疼痛的,一定要做定期检查哦。


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