如何缓解痔疮疼痛

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如何缓解痔疮疼痛


很多人认知到痔疮的存在往往就是因为痔疮引起的疼痛,因为症状轻的时候,“菊花一紧”没有收到患者的重视,大多数都是在痔疮非常疼痛的时候,大家才往往重视起来。专家介绍,痔疮出现疼痛的感觉是会一件很常见的事情,因为肛周的神经系统比较发达和敏锐,受到刺激后很容易发生疼痛。想要缓解痔疮疼痛的话该怎么办呢。




  据专家介绍,痔疮疼痛多出现在排便时和排便后,因此降低排便的阻力是相当可行的方式,如

  1、多喝水、多吃纤维粗的东西,喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的东西可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。


  2、润滑肛门,涂上痔疮栓可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。

  3、如厕时间不宜过久,尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为如厕时,肛管压力会持续增加,促使痔静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重了痔疮症状。


  4、有条件的话可以便后清洗肛门,在便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净,有些卫生纸过于粗糙,对肛门伤害很大,这需要我们注意分辨。

  5、平时注意多加活动,不要长时间久站久坐。坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。


6、注意控制体重,饮食切忌过饱,会引起腹压增高。体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。



  专家指出,痔疮疼痛的原因有很多种,其中较重要的是大便干硬可以引起疼痛,因此要缓解痔疮引起的疼痛,首先要保持大便通畅,进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配,少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物,以减少对肛管的刺激。


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