吃粽子容易得痔疮?

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吃粽子容易得痔疮?


又快到端午节了,大家肯定很想现在就赛龙舟和吃粽子了吧,这段时间也是粽子上市的时间了,想必很多按捺不住的小伙伴们已经吃上了热乎的粽子了。专家提醒,我们在端午节吃粽子享乐的同时,不要忘了对肛肠健康的预防保健。粽子是高热量、不易消化的食品,如果进食过度,很容易导致痔疮、便秘的加重,我们食用粽子时应注意不要吃得过多。

  专家指出,粽子的主要原料是糯米,糯米本身不易消化,而且吃多了容易引起腹胀。我们每次吃粽子可以少吃一点,同时可搭配蔬菜、水果,以帮助肠胃蠕动,避免消化不良。节日期间很多人都会进行聚会,大鱼大肉等高营养、不易消化的食物大量摄入,再加上少于运动,极易造成腹泻、便秘等问题,进而导致痔疮、肛裂的发生。

  而且为了改善口感,现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等,有些还会加入一些添加剂等,从而造成粽子在脂肪、蛋白、糖量等多方面超标,这对于原本有肛肠疾病的患者是很不友好的。专家建议一些特定群体最好少吃或不吃粽子,比如高血压、高血脂、冠心病及痔疮等患者。

不过就算是普通人也要避免空腹吃粽子,不少人把粽子当早餐或者夜宵吃,这样其实很不好,因为这样的话糯米会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸过度分泌,这样可能会导致慢性胃炎、食道炎的出现。还有人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃,冷冻过的粽子又硬又冷,加大了对胃部的负担,所以取出来后,要充分加热粽子,变软后再吃。

俗话说得好,每逢佳节胖三斤,端午节离不开美味的粽子,不过在我们享受民族传统的时候,不要放下预防肛肠疾病的警惕心哟,而且节假日也是肛肠疾病的高发时段,如果出现了类似肛肠疾病的征兆,要及时到正规的肛肠医院检查和治疗,以免加重或诱发其他肛肠疾病。


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