女性合理调节肠胃  防治肛肠病有必要

朋友圈经常会在转发一些营养便餐，营养与否另外说，合理调节肠胃这种做法是很值得女性朋友们实行的，科学搭配的营养餐不仅能起到减脂的作用，同时还能合理调节肠胃，防治肛肠病。专家提醒女性朋友们，女性相比男性更易得肛肠类疾病，这是女性的身体特征所导致的，因此女性朋友更有必要重视防治肛肠疾病。

女性相较而言容易得肛肠类疾病，是因为：

1、女性在日常生活中，骨盆脏器受压迫和血液受阻的机会较多，令盆腔器官充血淤血，影响了肛门和直肠区的血液循环，直肠受到压迫，出现粪便通过受阻，排便不畅的情况，这些因素很容易诱发肛肠类疾病的因素。

2、女性处于经期和孕期，更易得肛肠疾病，因为这两个时期，女性的肛门负担加重，常出现排便不畅和间隔时间延长；处于怀孕期的女性，会因为胎儿的生长发育，导致盆腔静脉受到压迫，让直肠下部出现淤血，局部血管扩张，甚至曲张，而妊娠期的女性，体内的内分泌激素波动很大，也使盆腔、直肠的血管扩张，加上孕妇活动量减少，常坐，容易产生痔疮，或者导致原有的痔疮变得更为严重。

3、在产后处于产褥期的女性，肛肠类基本发病机会较高，因为产妇在分娩后，腹腔变得空虚，便意感变得迟钝，加上腹壁松弛、活动减少，导致排便无力或排便困难的情况增多，也就是说出现了便秘的情况。粪便在肠道中滞留时间过长，干结坚硬，容易损伤肛门直肠，出现肛裂的症状。

4、女性在更年期，会出现全身肌肉松弛无力的情况，与肛门功能有关的组织，如括约肌、肛提肌、耻骨直肠肌等同样变得松弛无力，影响排便功能。同时更年期还让女性处于内分泌和神经功能失调的情况中，因为情绪和激素的双重影响，容易导致女性便秘，从而诱发肛肠疾病。

便秘看似小事，不重视的话容易引发多种疾病，便秘经常伴随着肚子胀，口臭，青春痘等外在表现，同时也容易引发痔疮和肛裂，严重的情况下还有大概率患上肠癌。女性朋友还容易因此而出现月经失调，痛经等情况。提醒女性朋友，可以选择一些膳食纤维比较高的食物，如西莲壳，低聚果糖等可以合理调节肠胃的食物，不仅可以让身体更健康，而且还能远离和防治肛肠病。