如何有效改善长期便秘

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如何有效改善长期便秘


长期便秘又叫习惯性便秘、慢性功能性的便秘,很多老人因为生活、饮食以及排便习惯的改变及心理因素等等因素患上了这种疾病。不少人觉得仅仅是生活上有些麻烦而已,对于长期便秘已经习惯于忍耐,习以为常。专家指出,这种想法是不对的,长期便秘对于人的影响很大,对于健康的威胁也是很大的。


  长期便秘的患者,很容易因为大便滞留,使得粪便中的毒素被重吸收,因此便秘患者通常都是一副异常的病态面容,面色昏黯臃肿。长期便秘的患者,每周排便少于3次,而且每次排便都觉得十分困难。这种疾病也较常见于原发性肠蠕动功能异常,大便蠕动输送较为延缓,也有因为肠道菌群失衡所导致的。


专家指出,如果长期便秘久拖不治的话,不仅仅会加重便秘的病情,同时还会造成患者口苦、口臭、胃胀、面部出现粉刺、色斑等,更为严重的情况,还会诱发其它疾病譬如肛裂、痔疮、甚至诱发心脑血管疾病等。因此如果发现患有习惯性便秘,就要及时到正规的肛肠医院进行科学治疗。



  在日常中我们也可以通过调节饮食平衡,多进行体育锻炼刺激肠道蠕动来改善便秘的情况,要是大家嫌起效慢的话,我们还可以选择大肠水疗这种方式来改善便秘的情况。大肠水疗是一种有效的结肠清洗方法,对于便秘、息肉病、结肠炎、痔疮、肥胖病、痤疮等都有着非常好的效果,能达到同一途径治疗多种疾病的目的。通过清除肠道宿便、毒素,培养有益菌的生长来改良肠内环境,恢复肠道正常蠕动功能,增强自身免疫功能,为肠道补充水分,可以很好改善便秘的问题。


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