怎么吃不容易得痔疮

不知何时而起，不少人都以做“吃货”为荣，不过吃货好歹并不是垃圾桶，什么都能往肚子里装，一些不了解其中意味的伪吃货就容易因此而吃出病来。俗话说“病从口入”，很多疾病本来就是我们对口腹之欲把控不严的罪过，一名懂行的吃货是不易患上痔疮的，毕竟吃得健康长寿才算是进了行嘛。

专家指出，痔疮是生长在人体排泄口肛门的一种常见疾病，每天的吃喝拉撒让任何人、任何年龄都可能发病。而痔疮的生长和发展与生活环境、饮食睡眠、作息规律等有着很大关系，因此如果懂得自我调节，可以控制和防治痔疮。

伪吃货们的狂欢蜜月，就是后续的痔疮高发期。不少人遇上了美食节之类的狂欢节日，总是不能自已的吞下大堆大堆的高脂肪高蛋白的食物，肥甘辛辣大快朵颐。然而这类食物吃得过多，轻则容易引起消化不良或便秘，重则导致引发或加重痔疮。而大部分人在日常中经常忘记补充水分，如果身体缺水的话，大肠的重吸收功能会加强，导致经过在大餐过后经过大肠的大量食物残渣严重缺水，形成的粪块非常干硬，从而导致便秘或者肛裂。

　因此想要预防痔疮须管住“馋虫”，也就是从一个伪吃货成长为一个真的吃货。如季节性进步不要过多吃脂肪较多的食物，而日常饮食中更应少吃一些辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道引起局部血管充血；多吃水果和蔬菜，每天保证喝充足的水，补充适当的膳食纤维素；能运动才能多吃，多到户外走走，在日常中应避免久坐或久站，这能减少痔疮的发病几率。

不过生活总是不期而遇的，如果出现了肛肠问题要及时就医，不要因为不好意思看病、怕手术疼痛等因素“扛着”,延误治疗。有引进先进肛肠治疗仪，和新颖的肛肠治疗理念，同时还有经验丰富的医生，在治疗各种肛肠常见病、痔疮等方面效果显著，痛苦小、恢复快。