如何远离结直肠癌

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如何远离结直肠癌


如果将城乡的结直肠癌发病率做一个比较的话,我们可以发现大城市里,结直肠癌的病发率居高不下,这跟大城市的生活节奏息息相关。都市白领的日常习惯久坐,这点大大增加了结肠癌的发病风险。


 

因为长期久坐,人体的肠道蠕动会减弱减慢,粪便中的有害成分,包括致癌物,在结肠内滞留时间会变久,同时也会刺激肠黏膜;而且久坐者的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,导致肠道免疫屏障功能下降。这些都增加了结肠癌的发病风险。

据医疗数据显示,结直肠癌发展到晚期,患者术后5年生存率仅为7%,而早期患者的治疗效果相当好,90%以上的患者经过手术治疗就能治愈,不用化疗。因此早期发现、早期治疗对于提高结直肠癌的治疗效果是至关重要。不过但事实上,我国结直肠癌的早诊率不到10%,这多数是因为我国新生市民阶层不重视体检造成的。

专家指出,做结直肠癌专科体检,进行肛门指检的意义很大,这是因为肛门指检非常简单,没有痛苦,费用低廉,对于诊断直肠癌非常敏感,能够帮助我们尽早确诊直肠癌。据临床观察发现,我国的直肠癌患者的病灶都很低位,距离肛门很近,通过肛门指检就能摸到。因此专家提醒大家千万别忽视这一项,以免错过早期发现肠癌的良机。在40岁以上,特别是一些高危人群,如家族有肠癌史的,有肠息肉史的,或者有过盆腔放疗史、胆囊切除史、慢性阑尾炎病史的,更应该提高警惕,定期筛查。

 

专家也指出,健康的生活方式可以有效减少结直肠癌的发病率。在日常饮食中应尽量避免过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的“三高一低”食物,坚持健康均衡的饮食习惯,少吃油炸、腌制食品,多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维饮食,可以改善排便状况,远离结直肠癌。



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