常见的便秘与危险的并发症

便秘是很常见的事情，导致很多人对于便秘的危害性敏感度很低。其实便秘会引发多种危险的并发症，深圳远大肛肠专家提醒大家要重视治疗便秘，不要因为便秘常见而掉以轻心。常见的便秘会引发哪些危险的并发症呢，下面就让我们来了解一下吧。

1、便秘与心脑血管急症，不少有高血压或心脏病的重度便秘者，常在如厕的时候，因排便时腹压增加、用力过猛、精神紧张等因素，都有加重或诱发冠状动脉供血不足的可能，导致患者血压暂时升高或诱发突发脑溢血、心肌梗塞等。

2、多发性内痔伴出血，偶有急性血栓性外痔，出血量多少不定。

3、因便秘而出现肛裂，在如厕时和便后，患者会感觉肛门剧疼，如果长期便秘导致肛裂反复发作，还容易发展成陈旧性肛裂，需手术治疗。

4、因便秘而导致直肠脱出，这种并发症多见于经产妇女，严重的话需要手术悬吊固定。

5、便秘还有可能导致心肺功能不全的人，因为用力怒挣而加重或诱发心肺功能衰竭。

6、便秘还可能导致患有肺结核、支气管扩张等病的病人出现咯血的病人，因为用力排便会使胸腔、腹腔压力骤然上升，血管壁破裂，造成大咯血。

看完了以上常见的便秘居然能引发这么多危险的并发症，大家是不是很惊讶了呢。专家提醒，便秘虽然是常见，而且症状也不会直接致命，但它却可以引起一些疾病的发作或加重一些疾病的病情，甚至导致无法挽回的后果。因此我们应该对便秘给与重视，积极进行生活调理，缓解便秘的困扰和预防便秘的发生。

面对便秘，我们可以从日常生活中多加注意，防止便秘的长期出现：

1、多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃。

2、适量补充水分，有助于粪便松软且正常排便。

3、注意保持饮食平衡，如果能进食一些可改变肠道菌群的食物如酸奶，对改善便秘状况是非常有利的。

4、进行适当的运动，不同的人可以选择不同的运动方式，只要有运动就可以调动全身各部位的机能，这对于促使排便、通便大有好处。

5、养成良好的生活习惯，这里面包括定时排便。粪便在肠道内停留时间越长，失去的水分就会越多，每天定时排便，不让粪便在肠道内停留时间过长。

适当调理肠胃可以很好防止便秘，当然如果一直没效果的话，那就可能需要借助专业的肛肠医院的帮助，以对症下药治疗便秘了。专家提醒，便秘虽然常见，但不可小视，如果感觉肛肠系统不舒服，还是需要借助专业的医疗机构治疗为好。