肛裂该怎么办

肛裂其实就是肛管裂开了，而肛门部位又是一个十分敏感的地方，因此疼痛难忍！

肛裂该怎么办？

1、多吃富含纤维的食物

要治疗肛裂，一个重要的步骤就是避免便秘。多吃些高纤维的食物，可以促进肠道蠕动，有助于排便。这样就不容易便秘，也不会对肛管造成很大的压力，对治疗肛裂比较好。

2、排便要通畅

最好是定时排便，而且要保持排便顺畅，不要强忍着导致粪便变硬。

3、饮食要清淡，不吃刺激性食物

饮食上就不要吃辛辣的食物了，刺激性食物会影响肠道的蠕动，而且容易导致上火。吃得过于辛辣刺激，粪便容易变硬。所以，要多吃些清淡的食物，对肠胃好。

4、用温水来清洗肛门

肛门不洁也会导致肛裂，而且肛裂之后容易感染细菌。所以，平常要用些温水来清洗肛门，保持肛门的清洁，避免加重肛裂。