诱发痔疮的原因

浏览次数:13

诱发痔疮的原因


痔疮是一种危害健康的疾病,是由于不良的生活习惯引发的"富贵病"。随着生活水平提高,饮食水平越来越好,痔疮并发率也逐年增高,可谓是“十人九痔”。那么,哪些生活习惯是诱发痔疮的主要原因呢?


诱发痔疮的七大原因



久坐久站久蹲


上班族,由于工作原因,久坐久站。据相关调查显示,长时间端坐的人患痔疮率为72.9%,长时间站立的人患病率为73.5%。因此每个小时都应该活动几分钟。



好辛辣和喜烟酒


辛辣刺激的食物和酒精会致使直肠下端充血,造成痔疮急性发作。不少痔疮患者在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后出现严重便血。


饮食单一,偏精加工食品


蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维,有利于肠道蠕动,在防止大便秘结方面有极好的效果。而精加工食品容易堆积肠道,使得肠胃蠕动变慢,很容易形成便秘。长期便秘引发痔疮。


饮水不足


人体百分之70左右的构成是水,身体各部分运作都要水分。如果饮水不足,身体代谢缓慢,排泄废物堆积,大便干结。正常人每天要喝8杯水,以保证身体正常运作。另外,不宜喝过浓茶,喝浓茶容易造成便秘。


不良排便习惯


大便不定时,便时看书看报,排便时间过长,易导致痔疮的发生。大便不定时容易使肠道功能紊乱,大便时看书看报,容易分散注意力,增加肛门负担,同时延长大便时间,促使肛门处静脉血液淤积不畅,肛垫因用力而下移,形成痔疮。


过度劳累


外痔和内痔出血多是发生在过分劳累、长途旅行以后。有些人通宵搓麻将,结果导致痔疮急性发作。


不及时治疗,能拖就拖


许多患者在面对痔疮时,不是选择积极的治疗,而是能拖就拖。小病拖成大病,不需手术的情况拖成了必须手术的现状。不仅增加了治疗难度,而且增加了治疗成本与痛苦。


痔疮患者应该注意些什么呢


1、多吃纤维含量高的食物,高纤维的食物可以促进排便,如芹菜、韭菜、菠菜、黄豆、大豆、玉米等。



2、俗话说"食不厌粗",粗加工的食物,还有较多的营养素和食物纤维,适合便秘和痔疮患者食用,有利于大便的通畅。


3、少吃或者不吃刺激性的食物,如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大蒜等。爱抽烟的也要少抽。


4、温水高锰酸钾坐浴,每天坐浴20分钟,对于痔疮康复有很好的帮助,可以保守局部用药治疗,例如使用痔康安凝胶,可以有效的避免痔疮的复发。


5、注意保持肛周的卫生:有些人没有养成每日清洗肛门的习惯,这样肛门的细菌很容易滋生,长期这样就成了痔疮的温床;痔疮患者每次便后可进行温水坐浴,促进肛门部位的血液循环。



预防痔疮的小偏方:


1、香蕉,去皮,加冰糖适量,隔水蒸,连吃数日;

2、蜂蜜一些,加点香油,用沸水冲调服用;

3、番薯,削皮切开加水煮熟烂,再加少量白糖,临睡前服。




Processed in 0.081165 Second , 49 querys.