引发痔疮的不健康习惯

浏览次数:18

引发痔疮的不健康习惯


现代人身体或多或少都有些小疾,但很少有人认识到这些小疾大多数是由于不良的生活习惯造成的。痔疮就是最明显的疾病之一。临床显示,多数的痔疮患者都是由于不良生活习惯而诱发的。什么样的态度就决定什么样的人生,身体护理是健康人生的基础,而什么样的生活习惯就能造就什么样的身体体质。以下可能会诱发痔疮的不良生活习惯你中了几点?


 


打开网易新闻 查看更多精彩图片 >

盘点引发痔疮的不健康习惯你中了几招?忽略最佳排便时机。长期便秘,很容易引发痔疮。多数人都有这样的经历吧,比如坐公交时,工作紧张时等等,往往“时间”这位凶神恶煞的大叔会把便便吓得忘记自己该去什么地方。推迟及忘记排便是很多人的不良习惯。这样会导致粪便长期在肠道内堆积,随着水分的流失,大便干结,再次排便时就会显得更加困难,表现出便秘的征兆。


 


盘点引发痔疮的不健康习惯你中了几招?不良蹲厕习惯。现代人时间观念很重,分秒必争似乎成为了常态,就连上厕所的那点时间都不舍得浪费。蹲厕所时爱看报、爱玩手机。研究显示,蹲厕十分钟后,肛门就会受到一定的压迫,对肛门健康产生影响。最佳排便时间应该控制到三分钟之内,否则罹患痔疮的几率就会增加。

盘点引发痔疮的不健康习惯你中了几招?穿塑身、束腰衣。很多女士都非常爱美,丰乳蛮腰是最佳追求,现代塑身衣、束腰等成为流行选择。然而,有研究显示,这些穿着习惯抑制了本可以调节排便活动的副交感神经,导致大肠分泌的消化液减少,小肠蠕动力减弱,因而出现排便困难的症状。因为,穿衣应选择相对宽松的款式,尤其是夜间睡眠时。


 


盘点引发痔疮的不健康习惯你中了几招?长时间久站、久坐。长时间的久站或者久坐工作的人是很容易有痔疮的,因为长时间的久站久坐会造成直肠静脉丛的血液回流就会受阻,从而造成静脉出现曲张形成痔疮疾病。

盘点引发痔疮的不健康习惯你中了几招?不良饮食习惯。粪便都是食物经过消化而得出的不被人体吸收的废弃物,因而吃什么会间接影响到粪便的性状,决定是否会出现排便困难。因而,日常生活中不爱喝水,喜食辛辣刺激性食物、容易上火的人群其罹患痔疮的几率相对比较大。因此为避免痔疮侵袭,需养成良好的饮食习惯。


Processed in 0.053939 Second , 33 querys.