熬夜、便秘多有痔疮,别等便血才发现,1招搞定

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熬夜、便秘多有痔疮,别等便血才发现,1招搞定


都说十男九痔,十女十痔,几乎人人难逃痔疮的困扰。特别是一天坐10小时的小白领以及上年纪的老人。还有排便时玩手机、重口味、熬夜、少运动的人群,不是痔疮就是便秘,总之都是走在痔疮的路上。


 


痔疮分内痔、外痔、混合痔。在发作前都很温和,外痔与混合痔患者可在肛门处触摸到小肉瘤样血栓。内痔仅坠胀感,排便也不受阻碍。不过不要小觑,也许某一天你上完大号,用纸巾一擦,一手血。这是痔疮破裂引起,肛门伤口可能会引起感染,还会诱发贫血、败血症,脓毒血症等。

告别痔疮的方法,就是拒绝便秘。便秘和痔疮是好兄弟,只要一人报到,另一人就屁颠屁颠的来了。便秘使得干燥的粪便压迫直肠,使直肠黏膜下层的静脉直接受压迫,直肠肛门静脉血液回流障碍,久而久之就容易形成痔。


 


而长了痔会引起排便疼痛,有些病人惧怕疼痛不敢排便或强忍不便,粪便在肠内停留过久,会进一步加重便秘。解决便秘,巴马老人有话说。作为长寿之乡,巴马老人就没有便秘苦恼,这得益于一种植物——火麻。

每天冲泡火麻仁茶饮用,可有效缓解便秘。火麻仁中富含不饱和脂肪酸,油脂含量高,能软化肠道,促进体内垃圾的排出。且火麻仁茶中还加入了番石榴果、莱菔子、桑椹以及黑木耳等材料,增加润肠通便的功效,每天喝,便便更顺畅。


 


火麻仁茶不仅通便这么简单,促排便的同时,还能刺激血管脂肪代谢,还有着辅助降三高的功效,这也是为何《本草纲目》中记载火麻仁补中益气,润肠通便,久服健康不老,神仙也。


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