屁股没擦对，容易得痔疮？

菊花残 满地伤

你的笑容已泛黄

疑问

十人九痔，难道和这么多年屁股擦错了有关？

淡定！先看看痔疮是怎么来的

上厕所手机玩不停

小心少年得痔

这世上有2种人，一种是已经得了痔疮的人，另一种是要得痔疮的人。

01

痔疮是怎么形成的？

最为常见的情况是：

当肛肠血管受到不断升高的压力，或者长期受到饮食刺激引起肛门部位静脉充血扩张，血液循环受到影响，便会淤血、肿胀、凸出等，形成的这团组织就是痔疮了，大小因人而异。

02

哪些不良习惯会诱发痔疮？

长期久坐，在排便时经常用力过猛，少喝水，经常憋便，孕妇怀孕期间腹腔压力增加，都会影响肛肠部位血液循环，诱发痔疮。

03

怎么判断自己是否得了痔疮？

按照位置的不同，痔疮分为3种：

内痔：内痔看不到，以出血、脱垂为主要表现；

外痔：肛周潮湿有异物感，以异物感、瘙痒、疼痛等为主要症状；

混合痔：内痔、外痔混合存在，具有内痔、外痔的症状。

如果出现便血、感觉肛门有东西脱出、肛门外有肿物疼痛或者是分泌物增加，就可能患有痔疮。便血频繁可能还会引起贫血。

的专家在这里特别提醒一下：

痔疮便血主要是因为排便时被便便擦伤、挤压，一般都是鲜红色的，体现为便后滴血、厕纸带血；

如果便血不是鲜红色的，混在便便内，带有粘液或脓液，则需要警惕肠癌等疾病。

保险起见，出现便血情况，还是乖乖去医院，接受肛门指检吧。

得了痔疮怎么办？

打个喷嚏就脱肛……

便便后厕纸都是血染的风采……

痔疮长在菊花外面疼起来都不敢坐了……

这些症状太常见了，好丧啊！！！痔疮算工伤吗……

01

先解决擦屁股难题

症状轻的话还能稍微忍忍，但是上个大号就像在拉碎玻璃这种情况也不少见。

排泄完，善后工作注意这几点：

擦屁屁动作轻点。动作粗暴可能会把便便擦到菊花褶皱里的痔疮小伤口，细菌在此可能大量繁殖造成感染；

最好用流水冲洗肛门。

据说有男同胞为了避免血染内裤，ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ 还用上了护垫；坐下来的时候有软着陆的感觉吧。

02

平时有什么缓解措施？

记住，先去看医生，以下几点是日常建议：

熏蒸坐浴，20分钟为宜。可以促进肛门血液循环、消肿。加点高锰酸钾能消毒，浓度别太高，水变得有点粉红色就够了；

戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激食物。

遵医嘱使用相应药物。例如凡士林、痔疮膏，能消炎的氢化可的松以及浸过金缕梅的棉垫等；

排便困难时，可使用指压疗法来促进排便。将所有指尖放在肚脐以下三指处，温和但坚定地按压，向下按2.5厘米左右直到触碰到硬块。持续按压3分钟；

孕妇可通过侧卧减少肛门静脉压力。

屁股没擦对，容易得痔疮？

01

传言说擦屁股讲究技巧，能预防痔疮

网上流传一种说法，概括起来大致是：

“厕纸叠两层擦，能起到按摩菊花效果，促进肛周血液循环；擦的时候以旋转带动擦拭，能把皱褶里的便便擦干净。做到的朋友，不容易得痔疮。”

听起来好有道理的样子，但是实际情况是：如果你的菊花无异常，不管你怎么擦，对预防痔疮来说都没啥用；因为这都没有切中痔疮形成的根源。

擦屁股，擦干净就好，注意从前往后，其它随意啦。

02

平时怎么预防痔疮，避免复发？

下面这些道理你都懂，贵在克制和坚持啊：

a、多喝水，多吃富含纤维素的食物；

b、避免久坐，隔段时间起来活动一下；

c、养成良好排便习惯，不要经常憋翔，排泄时别用力过猛，别玩手机。

预防痔疮最有效的办法还是——多做提肛运动！！！

1、有规律地向上提收肛门、避免肛门排气5秒，然后放松5秒；

2、随时随地都能做，不动声色地发力；

怎么使劲儿呢？类似于排便的时候把便便夹断的那种发力；

3、一开始每天做5~10分钟，可分为两次进行，逐步增加强度。