三天不大便会怎么样

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三天不大便会怎么样


便便通知


肠道就像人体的“下水道”,一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。此时,不仅严重影响生活质量,增加精神烦恼,代谢废物和毒素还会被再次吸收,对身体造成伤害。


一般来说,健康人排便习惯多为每天1-2次或每1-2天一次,粪便多为成型软便,排便顺畅,没有不适感。如果排便间隔时间太长(超过3天),或者大便干硬、排便困难、排便时间超过10分钟,就是便秘了,需要引起足够的重视。

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防便秘第一大要素:体积


如今,年轻女性患便秘的越来越多,其中多数与她们节食减肥有关。


肠道就像人体的“下水道”,需要一定的“水量”和“压力”才能把脏东西冲下去。但是,不少女性为了减肥,盲目减少进食,三餐仅以水果蔬菜裹腹。时间一长,体重虽然减了,但代谢的废物也减少了,无法给予结肠足够的刺激,结果导致了便秘。


此外,还有一些便秘的患者,吃一点东西就会感觉腹胀,结果连饭都不敢吃。殊不知,便秘患者平时要控制饮食的量,太多了不行,太少了也不行。只有排泄物达到足够的量和体积,才能够刺激肠道引起排便反射,使代谢的废物正常排出体外。


特别提示


假如因进食过少引起的便秘,则需要鼓励病人多参加运动,以提高食欲,增多进食量。此外,有了便意千万别忍着。如果经常忍着不排便,会使直肠渐渐地对粪便压力刺激失去正常的敏感性,久而久之就会出现便秘。





防便秘第二大要素:通畅


便秘就像堵车,虽然大多数情况可是因为“车多”“动力不足”,但有时候也可能有“异物”把路给堵了。


引起慢性便秘的病因很多,有些病因危险性很大,例如肠梗阻、肠嵌塞、肠道恶性肿瘤等。如果不做检查在家自己吃药,短期内可能有一定效果,但有可能掩盖病情,贻误治疗时机。所以,便秘患者首先应该到医院进行检查,找出便秘的病因,必要时要做肠镜检查、钡餐造影,排除器质性病变,然后再针对病因进行治疗。


特别提示


便秘患者很难自己判断是器质性便秘还是功能性便秘,所以45岁以上的便秘患者,若久治不愈,最好到医院做系统检查。此外,如果近期出现便秘,而且伴随出现体重下降5公斤以上、便血、缺铁性贫血、有结直肠肿瘤或炎性肠病家族史等情况,应该及时就诊,排查器质性病变。





便秘了怎么办?


很多人第一反应就是吃“泻药”.然而,刚开始使用泻药可能很管用,但是乱吃泻药不仅会形成药物依赖、加重便秘,还可能患上结肠黑变病,增加结肠癌的发病率。


大肠水疗SPA,被誉为是21世纪最热门的排毒养颜绿色生态疗法,它利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除。由专业医务人员操作,每次约50分钟,经温水的冲击按摩,改善肠蠕动的情形,整个过程安全有效,无需服用药物。如果你还在深受便秘困扰,不妨试试给你的肠子洗洗澡。


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