怎样从饮食内容安排上预防痔疮的发生

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怎样从饮食内容安排上预防痔疮的发生


怎样从饮食内容安排上预防痔疮的发生


食疗主要是通过调整饮食结构,改善饮食习惯,采用某些具有治疗作用的食物或适当的配合药膳来达到治疗疾病、促进健康、增强体质的一种预防性治病方法。
食物是人体生命活动的物质基础,可改善各个器官的功能,维持正常的生理平衡,调整有病的机体。我国自古就有“药食同源”的说法,中医学十分重视饮食调养。
人的食物主要分为动物和植物两大类,还有无机盐,其量则很少。动物类食物含蛋白质多,植物类食物尤其是茎叶含纤维素量多,对人的健康来说,为了保证各种营养素的摄入,饮食多样化为好,切忌单一偏食。动植物类食物的比例,一般以1:1为适宜。
为了防止大便干燥和便秘而引起痔,在上述原则下,应适当多吃富含纤维素的食物,富含纤维的食物很多,如麦麸,米糠,鲜豆夹,嫩玉米,花生,核桃,菠菜,蒜苗,马铃薯,南瓜,胡萝卜,地瓜,海带等,易经常食用。
尤其是老年人容易便秘,更宜多食些。但纤维素食用过量会感染胃肠对钙、锌等元素的吸收。因此饮食应荤素搭配,适合多吃些含有纤维素的食物,才是全面合理的。据测定,老年人一般每日摄入6-10克的食物纤维素较为合适。


因食物纤维素属于多糖类,不易被人体消化吸收,但能促进排便。还可进食促使肠蠕动的食品,如蜂蜜等,这对预防便秘和防止痔的发生是大有益处的。
注意配合其他治疗方法:饮食调养既不同于单纯的食物,也不同于治病的药物,故在应用过程中需要根据病情全面考虑。一般来说,食疗的作用较弱,只能作为一种辅助调治手段,应注意与药物治疗、情志调节等其他治疗调养方法配合应用,以发挥综合治疗的效能,提高临床疗效。

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