如何判断自己是不是得了痔疮

　　痔疮对于大家来说都不陌生，而痔疮是患病率、复发率高的常见疾病。

如何判断自己是不是得了痔疮?

　　痔疮分为三种类型：内痔、外痔、混合痔;患上痔疮后会有大便出血、肛门瘙痒、肛门坠胀、痔核脱出等症状。

一般痔疮检查分这几步走：

　　01观察排便习惯。

　　排便情况异常会对痔疮有很大的影响，如：腹泻、便秘，都是致病的原因。

　　当粪便长期间滞留在盲肠，就会影响血液循环。用力排出便便块，这时肛门就会承受很大的压力，造成瘀血、胀肿等病理变化。

　　02排便后，观察是否出血。

　　排便出血这是内痔的症状，但痔疮出血与其它肠道疾病出血容易混淆。

　　内痔出血多为便上带血、滴下出血、喷射状出血等，无明显疼痛，血色呈鲜红，与大便不相混合。

　　注意：直肠癌会便血，所以当便中带血、带粘液、带脓液时，这时需做肠镜进行辨别。因此有便血就要警惕，请尽早就医。

　　03检查肛门上是否有疙瘩。

　　外痔可明显的观察到肛门边有小肉粒、小疙瘩;内痔疮是躲在肛门里面，肉眼是观察不到的，需要医生确诊;

　　这时要看并发症状：内痔，会出血，痔核前中期可回纳;外痔，不会出血，会一直在肛门外面;

　　04医院检查。

　　医生会根据情况进行检查，如：肛门指诊、肛门镜、肠镜检查，进一步确诊病情。

痔疮必须治疗吗?

　　治疗痔疮的方法有很多，但并不是每一种痔疮都是要治疗的。

　　痔疮治疗的其实是治疗症状，当痔疮没有不适症状时，即使检查有痔疮存在，也没有必要马上去治疗或手术。

　　当只是有疙瘩，没有便血、疼痛，可以选择忽视它的存在。

　　当有便血、疼痛、脱出等症状时，听从医嘱用一些药来缓解症装。同时还需要调整饮食，多吃蔬菜水果来控制病情。

　　如果保守治疗无效果，而且病情还发复发作，排便时肛门的痔核有脱出、肿胀等情况，这时就需要考虑手术治疗了。

　　★ 提醒：当便血严重并且引起贫血时或出血或连续出血时，请尽快就医。

预防痔疮小运动，一起动起来?

　　痔疮是由于肛门部位承受不住压力，受刺激而形成，那就做做小运动给减减压力就好。

　　01腹式呼吸

　　【重复10 ～ 20 次。】

　　平躺在床上，放松全身，双手重叠放在小腹上，做腹式深呼吸，吸气时使腹部鼓起，呼气时使腹部凹陷。

　　02提肛运动

　　【每日早晚需各做10 次。】

　　站立时，放松全身，臀部用力的夹紧、吸气，同时肛门逐渐用力向上提，收紧，然后呼气，放松全身。

　　03抬举骨盆

　　【每次20下，每日做1 ～ 3 次。】

　　平躺在床上，屈起两膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部做支点，抬高臀部吸气，收缩肛门时放松呼气。

　　04两腿蹬踏

　　【举腿由内向外画圈10次，每次做2 ～ 3分钟。】

　　平躺在床上，两条腿轮流屈伸，模仿骑自行车的动作，由慢转快。

　　05按揉肚脐

　　【需按揉20次，每日2 ～ 3 次。】

　　平躺在床上，屈起两膝，两手叠加放在肚脐上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉，由轻逐渐加重。

　　注意：这些小运动不要求每次每项都做完，可结合自己的情况，任选其中1 ～ 2 项进行练习，也可进行交替换着做，每天需坚持做30分钟。

　　肛肠医院提醒：当重度痔核脱垂、发炎水肿或有肛裂的患者是不宜进行运动的。

　　在平时，需多食用蔬菜水果，这样可保持大便通畅。进行排便的时间不宜过长(10分钟以上算过长)，同时形成一个固定的排便习惯，避免习惯性便秘发生。