大便不成形,还经常放屁是怎么回事

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大便不成形,还经常放屁是怎么回事


  你可知道,当大便出现异常时,其实是预示着身体某部位发生了问题,常见的有大便不成形或者便秘,特别是大便不成形,还放屁?到底是怎么回事?



了解一下正常的大便是怎样的?



  健康的便便应该是软硬适中,外形呈香蕉状,被称之为香蕉便;如果大便很干硬或比较稀不成形,这可能是肠道出现了问题,需要及时进行调理。




造成大便不成形,放屁多的原因是?




  1、细菌病毒入侵

  生活饮食上不注意卫生,各种细菌病毒就会入侵肠道,造成肠道内菌群失调,发生腹胀腹泻等问题,不仅如此,遭受病毒感染了后,还会出现放屁增多的情况;

  2、不良饮食习惯

  如果经常暴饮暴食或吃的食物难以消化,会影响到正常的消化和吸收,会影响肠胃功能,从而导致食物在腹腔内产生大量的气体,使腹压升高,出现腹胀、放屁增多的情况;




大便不成形、放屁多?说明肠道该保养了?




  人随着年龄的增长,到了中老年后,肠胃蠕动能力就会降低,这时会出现腹胀、消化不良、放屁增多等情况,同时还会出现便秘、腹泻等问题,这时我们要做的就是多养护肠胃。

  肠胃不好的人,不仅会影响肠道健康,还会影响自身代谢,降低身体机能。

  肛肠医院提醒:生活中养肠胃的方式有很多,可以吃一些养肠护胃的食物,如:南瓜小米、山药等;不仅可以健脾开胃助消化,还能缓解腹胀、腹泻,提高肠胃蠕动功能。

如果调理胃肠?



  (以下四个调理行为,尤其适合30岁以上的人群;)

  1、按腹养脾

  饭后半个小时,将手掌放在腹部轻柔,从上到下,从左到右,连续按摩20次左右;

  2、以运助脾

  饭后进行散步缓行,这样可以帮助肠胃提高蠕动,消化食物;

  3、饮食养脾

  脾虚可食补,如:山药薏米芡实粥、薏桑末、米类可以选择粳米、糯米等。


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