秋季出行，一定要谨防肛肠疾病

　　秋季来临，想出门游玩，做好了详细的游玩规划。

　　肛肠医院提醒，不管您是出游、居家还是另有安排，都应时刻注意我们的胃肠健康、预防肛肠疾病。

　　肛肠疾病的常见症状主要有：便血、肛周疼痛、脓肿、瘙痒等，如出现此类症状请立刻前往医院问诊就医。

以真诚为名，为健康护航!

　　秋季本就是痔疮、肛周脓肿等肛肠疾病的高发期，如果假日的饮食起居要是不规律，疾病就会在不经意间向您靠近。

　　节假日期间，肛肠医院持续为您的健康保驾护航!

关于肛肠疾病，您究竟了解多少呢?

　　饮食因素：酒水及辛辣刺激性食物(如：辣椒、芥末、油炸食品等)会刺激肛管直肠黏膜，使静脉充血扩张，容易诱发肛肠疾病;

　　长站或久坐：如：开车、蹲厕或站立等。开车族是痔疮高发群体，驾驶人注意力集中，精神处于紧绷会使肛周血液循环发生障碍，从而诱发肛肠疾病。

假日期间，肛肠疾病该如何预防呢?

　　提肛运动：

　　肛门收缩运动，又称提肛，即自我调整括约肌收缩和放松，一收一放，可以有效改善局部血液循环，避免静脉曲张。

　　注意饮食调节：

　　保持充足饮水，多吃些蔬菜水果。戒烟限酒，痔疮术后病人宜吃得清淡一些饮食，最好定时定量，不能暴饮暴食，以防肠胃道功能紊乱。

　　养成定时排便习惯：

　　每天定时排便，避免大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。大便后用温水清洗肛周，保持清洁。

　　肛肠医院的小常识：出游旅行这段时间，不能暴饮暴食，辛辣刺激的食物更是碰不得，减少喝碳酸冷饮，水果蔬菜可以多来点，保证均衡饮食很重要。十一期间要多注意休息，千万别因劳累而使身体抵抗力下降，给肛肠疾病或其它疾病机会。