怎么避免痔疮复发

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怎么避免痔疮复发

 



痔疮术后的患者最害怕的就是复发,下面给您介绍一个预防痔疮复发的方法,其实这个方法不但对预防痔疮复发有效,有的朋友还用来治好过不太严重的内痔和混合痔。

 

首先我们要明白,痔疮的痔核属于静脉肉团,是由于长期不良的生活习惯,比如说久坐、久站……导致肛门括约肌失去弹性,静脉瘀血阻滞形成的。

 

也就是说,痔疮的形成有两个关键点:一是长期才能形成,二是由瘀血阻滞导致。

 

我这个办法就是针对这两点,一是要每天都要花几分钟预防一会;二是这个方法需要活血化瘀,把瘀血散开。

 

具体实施过程就是每天都坐浴、按揉和提肛。

 

按揉不是按揉肛外,主要是按揉肛内。

 

每天大便后用温水或活血化瘀的中药泡洗,泡洗后按揉,也可以选择每天洗澡的时候来按揉。

 

按揉的具体方法:戴上指套,指套上抹点润滑的痔疮膏,然后把手指伸进肛内,上下左右慢慢按揉肛周。

 

一开始您会觉得肛门很紧,肛门周围的肌肉很硬,甚至像按揉石头似的,这就是静脉瘀血阻滞的表现,如果放任不管,就会慢慢形成痔核。

 

按揉几分钟后,您会发现肛门周围肌肉越来越柔软,说明静脉瘀血开始散开。

 

每天都按揉一会,肛门会感觉很轻松,也能有效预防痔疮复发。

 

还有就是提肛运动,大部分老年人或体质差的人患痔疮是由于中气不足,气虚下陷导致的。

 

有时我们大便完会感觉肛门有坠胀感,这时候做一会提肛运动,坠胀感就会消失。

 

提肛运动对预防这类痔疮是很有效的,每天坚持做几分钟提肛运动就能预防。





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