肛肠手术后不妨多听听音乐

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 肛肠手术后不妨多听听音乐



疼痛被视为继体温、脉搏、呼吸、血压之后的第五大生命体征,日益受到重视。


肛肠手术由于切开部位神经丰富,感觉敏锐,且一般都采用局麻,因此,疼痛是肛肠手术后常见的症状之一。


尤其是术后24小时内,由于术中的组织损伤、肛门敷料填塞等引起的疼痛,及持续卧床造成的身体不适等,易引起烦躁不安、焦虑、失眠等情绪,从而降低痛阀和耐痛阀,并产生一系列的心理反应,甚至引起大出血、尿潴留等术后并发症,严重影响术后生活质量和康复。


因此,如何缓解术后疼痛,促进伤口恢复,是每位患者应该思考的重要问题。


关于缓解术后疼痛,我曾在公众号内发过两篇文章《痔疮手术后如何缓解疼痛?》、《再分享两个缓解痔疮术后疼痛的好办法》,您可点击标题查看。


今天再给您介绍一个缓解术后疼痛的方法:音乐放松疗法。


上海中医药大学附属曙光医院的潘琼发表过一篇论文:《音乐放松疗法缓解肛肠术后疼痛的效果观察》。


文中选取了2009年8月-2010年8月行肛肠手术患者共60例,随机分为观察组和对照组各30例。其中对照组给予常规的肛肠术后护理,治疗组在常规护理的基础上实施音乐放松疗法。


观察对照组和治疗组术后2小时、6小时、24小时的疼痛程度。并将疼痛程度分为无、轻、中、重四级。


结果:两组患者术后2小时疼痛差异不明显,术后6小时、24小时疼痛差异开始产生变化。


术后6小时,对照组无明显疼痛者0人,轻度疼痛者0人,中度疼痛者22人,重度疼痛者8人。

术后6小时,治疗组无明显疼痛者1人,轻度疼痛者14人,中度疼痛者15人,重度疼痛者0人。


术后24小时,对照组无明显疼痛者0人,轻度疼痛者1人,中度疼痛者21人,重度疼痛者8人。

术后24小时,治疗组无明显疼痛者2人,轻度疼痛者15人,中度疼痛者13人,重度疼痛者0人。


试验结果表明,音乐疗法在缓解肛肠术后疼痛方面效果显著,值得推广。


所谓音乐放松疗法,就是根据自身情绪和喜好聆听相应音乐,消除不良情绪,帮助自身放松,从而达到缓解疼痛的目的。


比如焦虑、恐惧时聆听平稳抒情的乐曲,如《春江花月夜》、《梅花三弄》、《安慰》、《蓝色多瑙河》等。


紧张不安、易激动时聆听悠扬缓慢的乐曲,如《江南丝曲》、《寒鸦戏水》、《天鹅湖组曲》、《回家》等。


疼痛、肌肉紧张时聆听令人放松的原始自然音乐,如《海浪》、《雨滴》、《泉水》及大自然的鸟鸣声等。


情绪抑郁低落时播放抒情欢快的音乐,如《喜羊羊》、《春天来了》、《步步高》等。


烦躁、失眠时聆听平静安逸的音乐,如《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》、《神秘园》及各种摇篮曲等。


头晕、乏力时聆听《彩云追月》、《水上音乐》、《大海》等。


心悸、胸闷时聆听《月夜》、《春之歌》等。


播放音乐的同时轻闭双眼,静心聆听,体态尽量放松,完全沉浸于音乐之中,配合音乐有规律的深呼吸、叹气、打哈欠或闭目冥想,以消除身体或精神上的紧张状态,使肌肉放松,充分休息,缓解焦虑情绪,减轻疼痛。


音乐放松疗法无痛苦、无不良反应,具有安全、有效、廉价、简单易行的特点,无需借助他人帮助便可自行操作,您不妨试试。



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