痔疮和不良生活习惯的关系

痔疮这种病被很多人认为病发得挺莫名其妙，其实在日常生活中，我们不良的生活习惯和痔疮发病之间有着直接而且密切的联系。的专家指出，其实痔疮算是一种由不良生活习惯引发的身体组织出现的障碍，也可以理解成不适当使用身体造成的故障。因此改正不良的日常生活习惯，对于避免形成痔疮是有很大意义的。

在日常生活中，不少人在上厕所的时候喜欢玩手机，看报看书，其实这种延长如厕时间的做法是很不好的。延长上厕所时间，会导致肛管的压力增大，导致出现肛门下坠的情况，容易出现痔疮。事实上，除了老年人因肠道新陈代谢功能减弱，肠道蠕动减慢，会在如厕上花费的时间久一点，其余中青年人只要排便时间超过5分钟，都容易有这种情况。因此想要避免痔疮，需要定时排便，同时注意控制排便时间。

　　在日常饮食中，如果进食量少致使形成的食物残渣量不足也容易造成粪便残留的情况;有便意却没有及时解决，强忍便意，都会造成便秘。而且因为大肠的重吸收作用，粪便残留时间越长，便会越干硬，容易在排便的时候损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔等。而用力排便也同样会造成局部血压过高，容易造成痔疮和脱肛。

而日常活动中，有很多人因为职业或者习惯，经常久站久坐，长期以往会压迫到肛门的静脉血管，容易形成痔疮。因此在日常生活中要注意避免这点，间断时间走动对身体大有裨益。

不少人对痔疮的忽视也体现在胡乱使用肛肠疾病方面的药物，滥用痔疮膏或者痔疮铨，殊不知这些药物一般在保守治疗中使用，对于一些保守治疗已经不能起效的痔疮症状时，这些膏药一般也是作用不大，只能考虑通过手术治疗了。的专家提醒，注意好改正日常生活中的不良习惯和不良饮食，能够很好预防形成痔疮。