哪些习惯对养护肛门不利

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哪些习惯对养护肛门不利


肛门要怎么养


我们亲爱的屁股,也就是菊花,在日常中常常因为疏于护理,同时还因为一些不良的习惯,导致可爱的菊花不幸患了痔疮。痔疮对于我们的日常生活影响还是很大的,不少人都因为痔疮而食不甘味,睡不安寝,因此在平时的生活中,我们要注意改善这些不良的生活习惯,以此防治痔疮。


01

久坐久站

  现在的都市白领通常以坐或站为主工作形式,特别是上班族和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,导致身体的血液循环不流畅,肛门静脉出现血液淤积,这为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。因此常常久站久坐的职业,通常都是痔疮的高发人群。

02

过度饮酒,饮食过辣

饮食不健康的人尤其容易长痔疮。很多人嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜等,也有人爱大量饮酒,吃刺激食物和摄入过量酒精,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,出现局部充血,诱发痔疮。

03

摄入不均衡

不少人的日常饮食过细过精,导致食物中粗纤维含量少,致使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。不少痔疮患者平时饮食无定时,起居无规律,这致人体生物节律紊乱,这些都是容易诱发痔疮的要素。

04

腹压增加

  一些因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病,都可使患者的腹内压增加,导致血管受到挤压而形成痔疮。女性则大多数因为妊娠的原因,子宫膨大导致血管受压而出现痔疮。

05

蹲厕看报玩手机

  很多人喜欢通过看报玩手机来打发上厕所的无聊世界,不过这种的生活习惯,导致入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。

06

运动不足

现代都市人普遍不爱运动,这造成肥胖横行,导致肠蠕动减少,粪便下行迟缓,形成习惯性便秘,是引发痔疮的病因之一。


养护肛门还需专业的肛肠医院


 专家指出,很多日常中我们可以改善的小毛病,都对预防痔疮发作很有效果,不过如果患了痔疮,还是需要到正规的肛肠医院进行检查治疗更好。

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