小长假让肛肠别添堵

忙碌的日常生活终于迎来了年中难得的休息，五一小长假眼看着来了又要走了。平时忙个不停，此时想必也开始准备进入了另一种繁忙的假期模式了吧。不过在假日来临即将觥筹交错欢度假期之时，也需要考虑考虑平时陪伴我们一起忙碌的肛肠系统了。

据专家介绍，从历年的情况来看，长短假期之后，前来就诊的肛肠疾病患者会大幅增多，不少患者都是在假期欢乐过度，暴饮暴食引起的。难得的假期，亲朋好友聚会，难免会暴饮暴食，不过吃喝的过快过猛会给肠胃增加负担，再加上近期天气阴晴不定，温度变化幅度大，因此跟容易出现让肠胃着凉的情况。

而且五一小长假期肯定离不开各地都有的美食节了，不少人打算在假期逛玩吃一条龙，而放置在室外的美食，容易受炎热气温的影响，油腻、辛辣的食物不易吃出食物变质的味道，因此也容易引发多种肛肠发炎的情况。对于一些长期便秘、或患有便秘、肛裂的患者，吃下大量刺激性和油腻的食物，容易引发和加重肛肠病情。因此即使在假期，也要尽量保持良好的饮食习惯。

　　专家建议，身体健康的关键是要好好理解病从口入的道理，管理好自己的嘴巴，在节假日不宜过度放纵，尽量避免暴饮暴食，少食辛辣刺激性食品及高蛋白、高热量的食物，多吃富含纤维素的蔬果和粗杂粮、蜂蜜、黑芝麻、花生米等；养成良好地生活习惯对预防肛肠疾病有一定的作用。

　　专家指出三天小长假，也是适宜解决肛肠疾病的好时机，不少肛肠疾病让患者不良于行，既然如此，还不如到正规的肛肠医院进行检查和治疗呢，作为先进的肛肠专科医院，在五一节假日也照常上班。如果给肛肠疾病让你的假期非常困扰的话，那么还可以来院进行治疗呢。

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