56岁女子服用清肠茶2年多，现在肠子变黑了……

广东梅州，56岁的黄女士经常腹胀、便秘，她听人介绍后自行购买了肠清茶，刚开始服用症状有好转，但只要一停止服务，便秘又出现了，就这样一直服用了2年多。

近日，黄女士到当地医院做肠镜检查，被确诊为大肠黑变病。

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医生讲道：经常吃通便的肠润茶，这是刺激性泻药，起效快，效果好，可是长期吃了以后会引起大肠的黑便(粪便)变黑，时间久了，容易长大肠息肉或肠癌。

医科书中并没有“宿便”一词，我们所说的便秘通常是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬、干燥，从而引发的便秘。

便秘主要是两种：

一种是器质性病变，像直肠或者肛管有肿瘤，还有一些炎症也会引起便秘;

一种是非器质性病变，像精神因素，还有吃了一些易引起便秘的药产生的便秘;

注意：这时候我们要区别对待。

医生介绍说“排宿便”的产品中多含有大黄番泻叶、芦荟等主要成分是葸醌类物质的泻药。葸醌类物质会刺激肠壁的神经元，促进肠道蠕动，从而通便。但滥用泻药最为严重的后果是会造成结肠黑变病，增加患肠肿瘤的概率。

肛肠医院提醒：生活中，要注意保持合理的饮食和运动，不被便秘所困扰。

保护肠道，从我做起?

1、保持规律的生活习惯。特别是饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物和油腻食品。

2、加强锻炼，促进肠道蠕动。用过饭后，可以按摩脐部，从而促进肠道加快蠕动。

3、每天吃点酸奶补充益生菌。适当摄取膳食纤维。也可以醒来喝杯温开水。