为什么想拉屎却拉不出来

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为什么想拉屎却拉不出来


  人的一生中,痛苦的事情有很多种,有一件就是上厕所拉大便拉不出来……可感觉上,大便已经到了肛门边缘了,可凭怎么用力、憋气、就是拉、不、出、来!

为什么想拉屎却拉不出来?

  01、患有肠道疾病

  如:痔疮、肛裂、直肠疾病等,只要患上这些肛肠疾病就会导致排便困难。当疾病发生,我们的肠道就会丧失正常的蠕动和消化功能,只要肠道蠕动过慢或停止,就会导致便便排不出来。

  02、假性便意

  我们在很多时候会产生一种假性的排便之感,而肠道里没有便便,只要强制进行排便,就会引起肛门部位疼痛或肛门括约肌痉挛,这时让你误以为肛门里还有便便要排出来。

  03、习惯不好

  有便意来了,却没有拉出来,这种情况可能是某些原因有关,如:生活习惯、饮食习惯、运动量少等,这是因为同仁们吃饭不规律、熬夜、宅家里待着,这样时间一长,肠胃就会出现问题。

怎样远离想拉屎却拉不出来这种难受的情况?

  1、拥有愉快的心情:便秘的患者需调整好情绪,让心身舒畅,多多参加文娱活动,保证流通气血,下气通畅;

  2、运动:多进行运动,这能加强身体的锻炼,如:练练瑜加强腹部运动,这可以促进胃肠蠕动,有助于促进排便;

  3、食疗:饮食量的充足,注意粗细搭配,多饮水,多吃润肠通畅的食物,如:香蕉;忌吃辛辣刺激的食物,如:辣椒、芥末、生姜、葱等;

  4、培养良好的排便习惯:每天需定时去排便,蹲便时间不长,不要看书玩手机,蹲久排不出时,可等有便意后再排;



  肛肠医院提醒:如果以上几种方法都没有用,请及时到医院检查,同时治疗相关的肠道疾病。


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