怎样预防与减少肛周疾病的发生

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 怎样预防与减少肛周疾病的发生


 重庆最近的气温越来越低,这时人们都想吃点热腾腾的、麻辣辣的火锅,这种诱惑,隔三差五的就要约好友撮一顿,真的是大快朵颐。

  殊不知,在幸福上口的同时,却痛苦了肛门这个“下口”。

  多数原因都是在食用了辛辣的食物之后,肛周就会出现不适。

  常见症状有:肛门肿痛,下坠,出血、瘙痒等;

  提醒:患病轻者,用药后可以缓解,患病重者,则要进行手术治疗。

容易引发哪些常见的肛周疾病:





  痔疮:

  很多患者在排完便后发现肛门有出血,呈喷射状、点滴状;要么不重视,要么用药治疗,等到出血过多时而造成贫血,等到病情严重时,才会想到去医院进行手术治疗。

  肛周脓肿:

  几顿火锅吃下来,肛门口肿疼来袭,如:肛门口长了一个小疖子;要么不重视,要么用点药,结果肛门口的肿疼却越来越明显,红肿的范围还越来越大,还有发热感,这时就需要到医院就诊治疗。

怎样预防与减少肛周疾病的发生呢?

  (注意:食用过多的辛辣刺激的食物,会给我们的肛门带来很大的痛苦。)

  1、调整饮食习惯

  避免进行暴饮暴食、饥饱无度,同时还要远离辛辣、油炸、高热量等食物,一日三餐以谷物为主,蔬果为辅,适当吃点肉、蛋、奶等;

  2、养成饮水好习惯

  秋冬季节的气温很干燥,这时就需要多补充一些水分,所以平时生活中,可以多饮用一些温白开水;

  3、注意肛周局部卫生

  需用温水清洁肛门口的卫生,保持局部干燥,勤换透气的纯棉内裤,以此方法来促进肛周血液循环,来减少肛周疾病的发生;

  4、肛门局部功能锻炼

  适当的做提肛运动,每日做1-2次,站、坐、行都可以进行,每次需做50次左右,持续时间5-10分钟就行,这样可以促进肛周血液循环来预防疾病;

  提醒:冬天的天气寒冷,我们要做的就是加强身体的锻炼来预防疾病,切勿“幸福了上口,害苦了下口”。只要一旦发现肛门异常,如:肿痛、出血、瘙痒等症状时,应及时到医院检查治疗。


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