大便不成形,大便又细又软是怎么回事

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大便不成形,大便又细又软是怎么回事


  你注意观察了没有,我们每天的排泄物,是可以从中看出身体是否存在某些隐藏疾病。如:大便形状、大便颜色、大便臭味等;

  如果经常发生大便不成形的情况,则说明可能是患上了肠胃炎或其他方面问题。

大便不成形的原因来了解一下:



  1、肠胃不调

  说的就是肠胃功能受到了刺激而导致功能出现了紊乱,如:肠道内的菌落失衡、有益菌过少等,从而导致大便形状的改变。

  如果胃动力不足,就会减慢胃部对食物的消化,会让食物在消化的过程中留下残渣,从而发生便秘。

  2、植物纤维摄入过少

  大便里面有蛋白质、无机盐、食物纤维等组成,而食物纤维就是粪便的“框架”。

  如果一个人摄入的植物纤维过多,那就会影响大便不成形,这时就需要多吃一些蔬菜水果。

  3、体内湿气重

  当体内的“水”过多,也就是湿气太大,所以粪便就不能成形,主要是脾虚湿盛的原因。

  脾脏就是运化水的,如果饮食不规律又体虚,这时脾虚就无法运化水,这时大便就不成形和粘马桶。

  而湿气重的人,舌苔就会白厚、口干口臭、关节酸痛、皮肤瘙痒等,同时身体会看起来臃肿,胃口也不好。

大便不成形会有哪些危害?



  首先,当大便经常出现不成形的情况,这时就会发生身体里有大量水分丢失,就会发生尿黄、尿比重升高;特别是心脑病老人,若因排泄粪便而丢失水分,就会诱发疾病。

  其次,由于肠道没有消化完食物,就会导致粪便中有较多固形的物质,经过肛门时就会摩擦,从而产生一种灼热感,就会引起痔疮出血。

怎样预防大便不成形?



1、通过饮食调节


  想要远离便秘,就要多吃蔬菜水果,多吃粗纤维食物,从而促进肠胃蠕动。

  不食用辛辣刺激的食物,这样容易上火,多吃水,才能避免大便干结。


2、多运动


  每天饭后可以进行适当的抬腿走的练习,也可以抽出半个小时的时间进行散步、晨起锻炼活动。

  选择一种适合自己运动,才能起到蠕动肠道的效果。


  大便不成形可能是患上了某些结、直肠的肿瘤,因为肿瘤在肠道的占位,从而导致大便不成形的情况发生,如便便细条状;如果是真的,那还会伴有短时间内体重减轻、腹部肿块、腹痛等症状。

  的提醒:不管是大便不成形,还是便秘,都说明肠道功能因受到某些原因而导致不正常。如果是便秘,那就多喝一些水,多多的按摩腹部,从而促进肠胃蠕动。





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