为什么大家会觉得有痔疮是件难以启齿的事

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为什么大家会觉得有痔疮是件难以启齿的事


  很多同仁觉得因为位置,

  这个位置有点隐私,

  菊花总是羞于见人的……


  提醒,到医院里也没见到几个“难以启齿”的

  生活中,如果把有痔疮不说出来就是“难以启齿”,其实这则大可不必,也没有谁会把“我有痔疮”到处讲吧...

  是吧!!!


  其实,很多人都有痔疮,毕竟十人九痔嘛?只是严重与否。

  又由于肛门是个挺特殊的地方,天天都会用到,只要饮食不注意,就会加重痔疮。

  不过最后奉劝各位,好保护好菊花,因为它很容易受伤害……

这些易患痔“雷区”,你踩过吗?


  (你可能不信?来吧,带你回忆一下吧!!)

  无辣不欢:火锅、辣条、撸串,要么就是辣椒配啤酒,畅享“痛快”?

  喝水很少:平时不喝水,只有吃饭时喝点汤,要么就是喉咙干时,才去喝水?

  暴饮暴食:为了减肥选择不吃饭或者吃很少饭,要么就是吃太多精米白面,膳食纤维摄入不足?

  久坐:没事就在电脑前一坐就是一天,要么就是玩游戏,要么就是因为工作?

  上厕所不专心:拿着手机、书报上厕所,而且流连忘返,粪臭混着书香格外上头?

  既然如此……

  你不得痔疮,那谁得痔疮呢?

健康生活,远离痔疮?


  痔疮找上门,分两种情况,一种是看天意,(当直立行走,导致肛垫受到地球引力重压,血液循环不良形成痔疮),一种是靠人为(各种饮食、生活上的不良习惯)。

  不过这样一来,我们明白了,痔疮也是可以预防的,因为“事在人为嘛!!

这几件事,你们做好了吗?

  保持大便通畅:

  在平时的排便中,要定时排便,要注意排便不要过于用力,最好是在饭后,慢慢养成按时排便,每次排便的时间不要过长,不要养成在厕所看书报的习惯。

  健康的饮食:

  患者平时的饮食应少饮食或不饮食辛辣刺激性食物,多饮食纤维素丰富的糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等。

  避免久坐久站:

  平时因为工作的原因,长时间坐着工作,导致久坐着不动,所以要想避免这种情况,需每隔1~2小时要活动一下身体。

  提醒:你需要勇敢一点,因为你在面对这些,这已经是一个好的开始了。

  所以,患上痔疮,疼痛得再烈,需要马上行动起来,为自己的健康努力。

  勇敢迈出第一步,面对未知的恐惧……


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