肛门裂开口,怎么样才能恢复?

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肛门裂开口,怎么样才能恢复?


  由于生活习惯常常不均衡,如:不经常喝水、不经常吃水果、喜欢吃大量主食、每次上厕所一蹲就好久、久坐久站、天天熬夜。。。

  注意:如果你也是如此,那就要多多注意了。

  因为这会发生肛裂。



事情是这样开始的:

  小王平时在生活中喜欢吃辣,完全是放飞自我的那种状态,结果有一次上厕所就开始有点疼,以为是痔疮,没当回事,该怎样怎样。。。

  结果第二天悲剧又来临了。。。上完厕所之后整个人都虚脱了。。。疼得不要不要的。。。就是那种全身无力的痛苦,感觉屁屁已经麻木了。。。

  经过了这个件事,让小王对我屁屁状况重视了起来,可还是没有往肛裂疾病上想,因为只疼,没有出血。

  自己去买药来涂,但是没见好转,还是疼……

  当时感觉整个人都很绝望,不知道该怎么办,就想着赶紧找医院挂号,搜了好久,看中了,就赶紧预约了。

  结果医生告诉我,这是肛裂……





日常如何护理肛裂?

  第一,保持大便的通畅:

  防止肛裂的发生,就要保持大便的通畅,因为大便干燥会造成排便困难,肛门就会被坚硬的粪便撕裂,因此平时一定要注意保持大便的通畅。

  第二,调理饮食:

  合理安排膳食,可以保证大便通畅,膳食中应多食用新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物,多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌,有利于胃肠蠕动,防止便秘。

  一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食,也可制成药膳食疗方食用,如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等,可润肠通便,促进裂口愈合。

  第三,养成良好的生活习惯:

  注意:保持规律的排便习惯,每次尽量不要超过10分钟。

  早晨起床之后,我们的身体由平躺起改为站立,这时就会加强胃肠的蠕动,这时有利于促进排便。

  适度运动:如做操、打太极拳、练气功、提肛等,可以防止便秘。

  切忌:当发生便秘后,避免用药,这样只会加重肛裂。

  第四,注意卫生:

  保持肛门处卫生,如果方便最好是在便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,防止感染。

  特别是女性经期更要注意卫生,需选择合格的卫生巾和注意休息。

  第五,温水坐浴:

  每天进行温水坐浴,1-2次,在便后进行,这样可放松肛门括约肌,改善肛门局部的血液循环,起到减轻疼痛的作用,还能清洗菊花。

  建议:养护肛肠的这个过程很不容易,当看到香喷喷的美食!一定要忍住!为了日后更好地享受生活。

  肛裂的痛苦就在于一旦有一天不注意,让伤口再次破裂了,一切就都功亏一篑了,必须重头再来。所以,一定要坚持下去,管住嘴,防止便便干硬,好好养护肛门。


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