痔的“亚健康”和“治未病”

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痔的“亚健康”和“治未病”




1、痔的亚健康


亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态,即健康、亚健康、疾病。


亚健康是当代社会面临的”通病“,其症状表现体现在心理和机体方面,涉及的内容非常广泛,表现症状较多,身体主要系统功能紊乱,如心血管、消化、骨关节、神经,精神心理、睡眠、泌尿等可有或多或少的症状表现。


作为肛门部位的痔,亚健康状态时可有轻微肛门不适,或无症状。有时大便时可有轻微的擦拭带血,肛门轻度坠胀,潮湿发粘,大多数人不当做疾病去临床诊治,也不进行临床用药治疗。


无症状的痔是相对的,内痔有4度之分,不出血时也可有脱出的表现,人们往往忽略了它的存在:结缔组织性外痔的肛门部皮赘和静脉曲张性外痔排便时肛门隆起,都可使大便后肛门擦拭不净,这种情况人们也不把它作为一临床症状去重视。


所以,我们可把这时无明显临床症状表现又常被忽视的痔,认为是痔的亚健康状态,并从亚健康角度去重新认识对待痔,将具有重要的临床及预防医学意义。


2、痔的治未病


亚健康是中医“未病”的一种特殊形式,作为亚健康状态下的痔,更应该从“治未病”上进行应对。


治未病是祖国医学重要的防治思想,《素问·四气调神大论》说“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”


《内经》“治未病”思想具有未病先防、防微杜渐、既病防变等深层次内涵。


“未病”贯穿于无病状态、疾病隐匿不显、发作而未传变的各个时段。


对于痔疮病人来说,痔无症状时预防症状发生,肛门轻微不适时应避免痔症状的激惹出现,痔作为一个疾病更应防止并发其它疾病,这就是亚健康状态下痔的“治未病”三个层次认识。


如能积极干预调控,使患痔病人长时间处于无症状状态,痔核虽然不能根除,但亚健康状态的痔则可以极限趋于健康状态,即亚健康状态下痔的“上工治未病”。


《淮南子》中说:“良医者,常治无病之病,故无病。圣人常治无患之患,故无患也。”阴平阳秘,精神乃治,如阴阳失衡,健康的平衡就被打破,亚健康状态的痔就会出现明显临床症状。


所以主动积极的健康调控干预,从生活、工作饮食起居等方面去注意,采取积极的措施应对,乐观向上,劳逸结合、勿久坐久立;起居有时,合理饮食、勿食辛辣刺激及腥发食物;养成良好的排便习惯、定时迅速排便勿久蹲努挣及便时看书看报;保持肛门局部清洁大便后用温凉清水清洗肛门、避免用厕纸反复擦拭肛门。


这些措施可以有效地阻止亚健康状态下痔向疾病状态下痔的转变。


另外锻炼强壮身体,增强抗病能力,如隋·巢元方《诸病源候论·诸痔候》有一导引方法:即“一足踏地,一足屈膝,两手抱鼻下,急挽向身极势,左右换易四七,去痔”,这一气功导引方法,可以试着练习。


缩提谷道即提肛疗法,可以不拘地点时间,随时进行,每

日3-5次,每次20下左右。提肛可以促进肛门局部的血液及淋巴循环,缓解及消除肛门括约肌的疲劳及痉挛,能很好的防治亚健康状态痔的急性发作。


对于“亚健康最易亲近的3种人,白领、在校大学生、偏食者等痔病更应该去干预调控,不仅使痔症状不发作,还可使其它的亚健康表现消除,具有重大的医学及社会意义。



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