秋天要警惕痔疮复发

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秋天要警惕痔疮复发


  金秋是菊花盛开的季节,菊花很美丽,菊花的生命力也很强,在那些寒冷的季节里,百花会因为寒冷而花瓣凋落,可是菊花不会。

  我们身体中的某一个部位也被称作是“菊花”,也是一样顽强。

  此菊非彼菊,可它们却拥有着共同的特点,与菊花盛开的季节一样,我们身体中那朵羞羞的“菊花”也会在秋季高发。

  特别是那些长期久坐的上班族,生活作息、饮食不规律的青少年,加上天气干燥、昼夜温差过大,就给肛肠疾病机会了。

  一旦身体中的那种“菊花”盛开,轻者会出现瘙痒难忍、坐立不安,重者就需要到院进行手术治疗,不然会给生活、工作带来不方便。

  为此,介绍,金秋易燥,是肛肠疾病高发的季节,做好预防很重要。

秋季饮食及日常生活应注意以下几点:


  1、养成良好的生活习惯

  想要呵护生理机能,快速的更新新陈代谢,就会保持好身体的健康,这样才能定时排便,保持肛门的清洁卫生。

  2、饮食清淡

  肛肠疾病患者忌讳食用辛辣刺激的食物,同时更要注意饮食卫生,不食用无牌无证无卫生保障的食物,如:路边摊小吃,从而防止肠炎、腹泻发生。

  3、补充水分,保持大便通畅

  保持大便畅通,远离便秘。生活中可以多喝,多吃玉米、豆类、番薯、芹菜等能软化大便的食物,所以粗粮、膳食纤维是不可缺少的食物。

  4、调节情志,保持乐观情绪。

  拥有一个好的生活习惯,做到劳逸结合,不要过度疲劳,不要连续熬夜、不要严重失眠,做到保暖,远离潮湿的地方。只有好的心情,才能促进身体健康,改善身体,调节情绪。

  5、坚持运动锻炼

  运动能能锻炼身体,是能够有效增强身体免疫力,建议:多做有氧运动。如:跑步、游泳,而应该做肌肉体力锻炼,秋天锻炼以微微发汗为度。

  提醒:秋季不仅肛肠容易高发,更是治疗肛肠病最好的季节,因为这个季节有利于术后伤口的恢复。而且,秋季是人体机能新陈代谢旺盛的季节,如果在这个季节治疗,恢复期就会变短。因此,趁着秋季这时节,治疗肛肠疾病是明智之选。


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